腱とは、手足を動かす筋肉の動きを関節の骨に伝えるという大切な役目があります。
腱は非常に丈夫なすじのようなもので、その周りは腱鞘と呼ばれる滑りの良い組織に包まれています。
このため腱が動く事で、スムースに筋肉に動きを伝える事が出来るのです。腱鞘炎とは腱鞘が炎症を起す状態と言います。
腱鞘炎は腱のある身体のどの部分にも起りえる症状ですが、主に手首や指に多くみられると言われています。
腱鞘炎の原因は、患部の使いすぎによるものとも言われていますが、多くのものは原因不明の炎症なのです。
その症状は、患部が腫れ痛みを伴います。患部を動かすと、その痛みは更に激しくなります。
手首の腱鞘炎の場合は親指を動かすと痛みが生じ、指の腱鞘炎の場合は指を曲げ伸ばしする事で痛みが生じます。
腱鞘炎の原因に身に覚えがあり、実際に痛みを覚える場合は、すぐに患部を冷却しましょう。
患部を冷やして熱を素早く取ることで、これ以上症状を悪化させる事を防いでくれます。更にはテーピングやサポーターなどを患部に装着すると良いでしょう。こちらも悪化防止に役立ちます。
腱鞘炎がひどくなってしまった場合、とにかく安静にする事が一番です。極力患部を使用しないように努める事です。
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